テンションを上げてくれるもの

寒い毎日が続いていますが、お変わりありませんか？

さて、突然ですが、皆さんが日々満足を感じる事ってどんな瞬間ですか？？
私はまた健康マニアックな話になるけれど、体温を測って36度5分以上だった時にものすごいテンションが上がります↑↑

逆に36度3分とかだともう一回計って最後に体温計を取り出すときに超早くシュっと出してちょっと摩擦で熱を上げてやろうと思っても大して変わらないので残念。。みたいな

以前にも書いたけれど基本冷えてる体だった私は36度も無い事が普通でやっぱり体の不調も多かったように思います。

私の愛読書「体温を上げると健康になる」によると体温が一度下がると免疫力は30％低下し、逆に体温が一度上がると免疫力は500-600％もアップするのだとか！！！
これは凄い！

体温を上げるには色々な方法があるけれど、私が試しているのがYOGAとしょうがで実際効果はあると実感しています。

最近はまたKennyが8時近くまで寝ていてくれる事が多いのでその時間を使ってYogaをするのですが、始める時は4枚も5枚も着ていた服を順番に脱ぎ捨て最後にはキャミソール姿に！
一人季節感のない怪しい姿だけど、驚くほど身体はポカポカ。気分もスッキリして一日穏やかに過ごせる気もします。

冬はアーサナが延びにくい季節だそうですが、私は夏よりも好きかも！
夏はエアコンの真下じゃないとやる気がしなくなってくるし。。　ぐへへ

今の生活スタイルは結構好きなので出来るだけ続けていきたいです。

みなさんも一度体温測ってみて！

New year's resolution

思えば去年の9月のバザー出展に話をいただき、あれよ、あれよ、という間に実家の一室を間借りしちゃって始めた私のサロン。

沢山の方に足を運んでいただいて本当に幸せ。

今年はブリスベンにて新年を迎えた訳ですが、色々な人に「What's your resolution this year?」

「今年の抱負は？？」なんて聞かれて来ました。

「う～んなんだろうな」なんて言いながらはっきりと胸の中で思っていたのがやっぱり、

私のマッサージで一人でも多くの頑張り屋さんな女性の幸せのお手伝いが出来たら良いな！

うん。これだ！！

オーストラリア滞在中にコツコツ集めたサロンのニューグッヅ達です↓↓

私の住んでいた時とここ数年で変わってきたなーと思う事の一つが、オーストラリアもかなりの健康、天然物志向になってきていて、食べ物や化粧品にはかなり「Organic」オーガニックという言葉が見られました。

あとは、「Detox」デトックスとかね（笑）

ちなみに色んなドリンクとかヨーグルトとかお菓子とかに必ず「99% fat free」99％低脂肪といったのが書いてあるけど、それにしてはバーカ甘かったりするので私はあまり信用してません。。

そういった天然、健康志向が注目されるのはとってもいいことだと思うけれど、いくら「Organic」と書いてあっても成分を見ると使っているエッセンスの一部だけの話で、身体に良いとされていないケミカルな表示もバンバンあって、宣伝文句だけを信じてはいけないちょっとややこしい時代になってきたなぁという感じでした。

まぁこれについては日本も同じですね。

私が好きなのは週末のビーチやリバーサイドで行われるマーケットで、ちゃんと作り手の顔が見れて、作られた工程を聞いて実際に試して選ぶ事ができるスタイル。

そこでゲットした子達もサロンで活躍してくれそうです。

そんなこんなで2010年の仕事始めを先日、ちょっと緊張して迎えた私。

なぜなら初めての紹介をいただいて来て頂いた初対面のお客様。

紹介を頂くのは、この仕事をしていて一番嬉しい事。それでもまだまだ未熟な私は、紹介してくれた方に恥ずかしい思いをさせては行けないな。とか頭で考える事も多く、自分で緊張を高めてしまうタイプ。

ただ、マッサージを始めさせてもらってからは何時も通りの優しい温もりをお客様の肌から頂き、夢中になってさせていただく事が出来ました。

何よりも嬉しかったのが又のご予約を頂けた事。

幸せな時間でした。と言って貰えて、私も幸せを頂ける。　このお仕事を始めてよかったな。。

私もそうだけれど、寒さで肩が前のめりになってしまう季節。肩こりを始め、身体に負担がかかってしまってます。一度、ゆっくり深呼吸をしてうーーーーーーん！とストレッチしてくださいね。

あ、これは11月中ごろから始めた足湯の写真です。

ベッドで横になっていただく前にオイルを垂らしたちょっと熱めのお湯で足を温めていただき、その間にゆっくりとリンパマッサージでリラックスしていただくと同時に後のマッサージの老廃物の流れを良くします。

ＡＵＳ旅行のまとめと本年も宜しくお願いいたします。

Ｄｅａｒ皆様　お元気ですか？
更新がたいへんたいへん遅くなってしまいました。
何せ最後のサブジェクトが「サンタさんきたぁ～？」ですので。。
もしもちょっと気にしてこのブログをのぞいてくれている方や何かあったのでは？と心配してくれていた方がいたのなら本当にごめんなさい。
日本にも5日の夜無事に到着し、あまりの寒さにビビリながら引きこもりになりつつ生活しております。

大変遅くなりましたが、本年もどうぞ宜しくお願い致します。

私はというと帰国してからまだ一週間だというのに、あまりに環境が違う中、つい先日までのオーストラリアが既に夢の出来事だったかのような錯覚に陥ります。

ただ今回の旅行に関して言えば、約一ヶ月と長かった事と、始めの2週間ちょっとは私とＫｅｎｎｙの2人だけだったというのもあり、自分で意識していない所で意外と頑張っていたり、いつもは紅花さんを通してきた事などが改めてたくさんあったんだなぁと思う事も多かったようにあります。

その分帰りはなんだかとっても辛くなってしまって、前日の夜にはお義母さんとバスルームに新しい居場所を見つけたＫｅｎｎｙの歯ブラシを2人で観ながらオイオイと泣いてしまったり。
あ～3年半前に日本に帰りたいと思い出し、紅花さんを引きつれ本当に帰ってきてしまった私の選択はあっていたのかなぁ。。なんてやっぱり思ってしまう瞬間でした。。

日本に帰ってからは、紅花さんの仕事が始まると当たり前だけど私との二人の時間。常に沢山の人が居て皆が順番に抱っこしてくれていたブリスベンとは状況が違いすぎてるせいか、超～甘えん坊。
もちろん夜泣きもまたしてくれました。

彼が眠る前には色々な話をします。帰国してからはその会話の中に、ブリスベンの家族の名前を一人一人挙げて会いたいね～　と。
たった2歳。小さな身体で沢山の冒険と経験を詰め込んで帰ってきた彼は甘えん坊だけど、なんだか確実に大きくなったと思う母なのでした。


因みに。。話は変わりますが、この前のブログの最後に書いた映画、「Ａｖａｔａｒアバター」
についてですが、、皆さん観た？？
私はまぁさすがに興奮は冷めたけれど、チャンスがあればもう一度見たいと未だに思う作品でした。
3Ｄのめがねをかけて見る壮大な世界を描いたこの映画は、新しい映像の区域に遂にはいったな。。と評論家チックな感想を述べずにはいられない位の感動を感じました。

それだけでなくストーリーもとっても良かったと思います。3時間と長い時間があっという間に感じました。同じジェームスキャメロン監督の作品で言えば、大好きなタイタニックだけど、それ以上！
ここ数年で間違いなくナンバーワン！ってな感想です。

是非是非お勧め。3Ｄの映画館で笑える眼鏡をかけて観にいってみて！！