平等の法則

私は昔から人は平等だと思っていました。

例えば、すごくお金持ちな人は羨ましいなぁ～と思うけれど、きっとお金を稼ぐ為に沢山働かなければいけないしその分家族と過ごす時間が無いのかもしれない。

美人でスタイル抜群の人は美味しいケーキを我慢しているのかもしれない。

オリンピックなんかで活躍できる人は小さい頃から友達と遊ぶ時間を削って大変な練習をしているかもしれない。などなど、こうやってみると、私、ただのひがみっぽいオバサン？ってな感じもしてくるけど。

今日は何が言いたかったかと、私はこの平等のデータに自分が当てはまっている。ということを言いたかったんです。

はっきり言って、私は「ツイてない」女です。
学生時代だと、登校、下校同じ日にそれぞれ鳥の糞が頭に落ちたし、席替えのくじ引きでは凄い確立で教卓のまん前の最悪スポットを当てた。あとは学級写真においては私ひとり北京原人のような写り。（これは違うか）

社会人になっても、なぜか友達の車に轢かれたり、大事な日に限って目に出来モンが出来て眼帯だったり。
さいきんじゃぁ、何ヶ月に一回あるかないかのママズナイトの日に限ってKennyが入院したり紅花さんが特別出勤だったり。
ツイてねーなぁ～。

その代わりに私が最高に運がある！って凄い思うのが「人との出会い運」で
日本の両親、ブリスベンの両親は勿論のこと、小さい頃から考えても友達にはとても恵まれて育ってきたと思う。
特にここ最近では、2002年に初めての一人オーストラリア、沢山の語学留学生らとたまたま訪れた現地の大学で出会ったのがある一人の日本人の女の子で、たまたま住んでいた家が近かったことがきっかけで今もとても深い付き合いのある関係。
そして、彼女のクラスメイトだった男の子が後の私の旦那様。暫くしてKennyが私と紅花さんを選んでやってきてくれた。

一番最近では、去年ここ地元の北名古屋市に越してきた。そして、決めたアパートの上の家族は同じ国際カップル。しかもご主人は同じオーストラリア人。おまけにKennyと3ヶ月違いの子供まで！！！びっくらこいたーびっくらこい～たーー。
そして、上に住む彼女が私の今の一番の相談相手だったりする。そして彼女のお陰で今の素敵なママ達との出会いをいただいた。

これまでの素敵な出会い運を思えばツイてないことなんてなんてこと無いわぁと思えてきた。
全ての「ご縁」に感謝★感謝
鳥の糞くらいぜんっぜん平気。
平等の法則ばんざーーーーい

前世の記憶

今日テレビで小さな子供には前世の記憶が残っていることがあるというのを見てて、もしかしたら、、とKennyの場合を考えてみた。

昔っからKennyが異常にまで執着してるもの。。おなじみママーズは皆さん分かってる通り「OPPAI」－おっぱーい－　あえて二回書いてみました。
断乳から約半年経つが、未だに未練タラタラ。チャンスさえあれば貰おうと必死。もらえないと分かってる上でのアタック。最近は寝言でさえ「OPPA－I」。。
まぁ半年経って断乳出来ただけでもよかったのかも。
ヴェポラップ→正露丸→酢→バンドエイド→防水テープとありとあらゆる方法をためしてやっと落ち着いたこの半年。。それでもまだ全然忘れられないこんにち。
きっとこの執念深さには前世の記憶に関係するに違いない。と考える私。
ってか前世何者？

もう一つかなり気になるのが、Kennyの丸いものへの執着。ボール、風船、シャボン玉、ビー球、満月、などなど。とにかくボール状のものが大好き。というかコレクター。
うちの家中丸いものが転がってます。ボールの写真のついたポスターも。どんなにぐずっていても、「あ、ボール」といえばピタっと泣き止みます。

こりゃーもう前世はオッパイ好きのボールコレクターしかないな。ってそのまんまじゃん。
あ、明日はハロウィンパーティーだった。もう寝なきゃ。楽しみだなー　おやすみなさい

嬉しい

今週末は初めてのサロンでのお客様をお招きしました。
ママ友のSちゃん。

「疲れ溜め込んできたから～（笑）」の言葉通り、結構な塊を肩にしょってらっしゃいました（笑）

彼女は、先月のマーケットでの出展でも来てくれて、二回目の施術ということもありお互いすぐにリラックス。
アロマの香りも手伝ってくれてすぐに夢心地のようなホンワリ空間に。
前回の10分もしくは20分のマッサージとは違い、ゆったりと時間を気にせず全身をさせていただきました。
この「ふんわり」とした時間はただ私も夢中になっているという言葉が適切でハッと気付いて時計を見ると、、あ、もう30分も経ってたんだ！と。

皆さんはとても優しいので、「ずっと揉み続けてるなんて大変でしょ？」と言ってくれますが、これが本当に驚くほど私も癒される時間で全然そんなんじゃないの。

確かにツボ押しのお店で働いていた時で一日中力を込めてグイグイしてるときは、さすがに夜にはグッタリなんてあったけど、その分、手にある沢山のツボを刺激させてもらっているので、とても健康だったように思います。

施術後はお勧めブレンドのハーブティーで2人でのんびり。
お互いちょっとボンヤリしてるけど、やっぱり話題は子供とちょっと旦那。
お互い甘えん坊さんの子供を持つもの同士「分かる～、そうそう！」なんて言いながら、
でもこうして週末に面倒を見ててくれる旦那にも感謝しなきゃね。ちょっと私達なかなか良い妻じゃない？へへへ

こうしたほんの少しの時間に今まで以上にちょっと近くなれるのも私はとても嬉しい。
「あ、帰ってお昼の用意しなきゃ」の言葉で現実に戻る二人。

帰っていくSちゃんのすっきりした素敵な笑顔でとても嬉しい気持ちになりました；）
ご来店有難うございました：）

頭を無にする難しさ

今日も週一回の「凛Yoga」。。
ここ数ヶ月のクラスで自分的に苦手だなと定着してきたアーサナ。
「バランス」と「頭立ち」

この二つが近づいてくるにつれ「あぁ、来る、来る、奴が来る。。」的な気分になる私。
でもってそんな心構えだから当然出来ない。バランスなんて集中しようとすればするほど焦ってきちゃう。
一点を見つめて集中しようと思って握った足先の親指を見つめようとしたら、あまりにペディキュアが剥げていてもう、それで終了ー。ぐらっぐらのブルブルのフラフラ。　あ～あ。

でも、先生曰く出来ない事を駄目だと思わない。後悔しない。悔しいと思わないことが大切。
今日は出来ない日なんだ～と深く考えない。

頭では分かっていても難しい。「求めないーすると改めて人間は求めるものだと知る」
うーーーん。奥が深いね。

最後の屍のポーズの時、身体全部の力を抜いて頭の中も何も考えない。これも今日はうまく出来なかった。
今夜のおかずの妄想から、昨日食べた枝豆に虫が居たことを思い出して、その虫が朝の教育テレビでみるニョッキになって上から降ってきたらやだなーー。あ、いかんいかん雑念よ飛んでいけーー、あ、結局おかずどうしよう。いかんいかんーーーと短い時間のすごい葛藤。
はぁ～駄目だな私。

身体は超すっきりなのに頭はなぜかフル活動の今日のYogaなのでした。
こんな日もあるさーー

なんて神秘的

昨日の午後、お昼寝から起きたKenny とドキュメンタリータッチの出産シーンのあるテレビを観てました。

妊娠して以来、どうも「出産」とか「妊娠」とかいうサブジェクトに感情移入しやすいというか、実際の出産シーンなんかで思わずいっしょになって「せーの、う～～ん」などと、息んでしまいます。
それでもって立会いしてる旦那さんが思わず涙を流してたりすると、もう私も号泣。本当に赤ちゃんが産まれるのって神秘的。

実際の私の出産は初産にも関わらず超スピード出産で助産婦さんたちも休憩から急いで帰って来てた。。しかも紅花さんの立会いを希望してたのに、分娩室に入って速攻で産まれたので、間に合わなかったし。。大股開いた私越しにたった今産まれました、のKennyを見て、「？誰のあかちゃん？」とか言ってるし。。

ちがうちがうーー頑張ってる私の手を握りながら「頑張れ！あと少しだ！」とか言って産まれた赤ちゃんを見て泣きながら「よくがんばったね。ありがとう」ってドラマみたいに言ってほしかったのぉ～。

誰の赤ちゃん？じゃねーよ。。。
だから人の出産シーンを自分に当てはめて感動してるのわたくし。

それでそれで、ここからが本題なんだけれど、昨日のテレビを観ているときに、きっとなんのこっちゃ分かってないだろうな～なんて思いながら、Kennyに聞いてみました。

「Kenny もこうやってマミーのお腹から産まれて来たんだよ。」
ウンウン頷くKenny。
「Kennyは赤ちゃんの時マミーのお腹の中に居た時のこと覚えてる？」
ウンウン
「暗かった？」
ウンウン
「狭かった？」
ウンウン
心の中で、やっぱりあんまり分かってないなぁと思っていた私。
「お腹の中、楽しかった？」
。。。ちょっと考えてから「ノゥ　違う」
ビックリして、もう一度聞いてみる私。「楽しくなかったの？何考えてたの？」
「ぅんとねー、マミー、ダーダ　くだしゃーい」
だって！！！なんと、いつも私や紅花さんあとバーちゃんの声を聞いていて早く会いたいなぁとお腹の中でいつも思っていたとの事！

とってもとってもびっくりしたけど、なんだかとっても嬉しかった私です。
こんな事ってあるんですね。

一度皆さんのお子さんにも聞いてみてください；）素敵な答えが返ってくるかも

優しい時間のあるサロン～Gift～

優しい時間のあるサロン～Gift～　
　　

家事に育児にお仕事に。。毎日フルパワーで頑張るあなた。
周りを想う事に一生懸命で、それなのに自分のことはいつも二の次で。。

そんな頑張り屋さんのあなたに明日も素敵な笑顔でいて欲しいから。
ささやかですが、私にそのお手伝いをさせて下さい。

大切-Special-なあなたへ。SpecialなGiftを。。。

＜セラピー技法＞

少量のオイルを使用したスウェディッシュマッサージをベースにツボ押し、リンパマッサージ、台湾式リフレクソロジーの知識と技法を交えたオリジナルスタイルです。

ところで。。。日本ではまだあまりなじみの無いスウェディッシュマッサージを少しこちらで紹介します。

Per Henrik Ling(1776-1839)が作ったスウェディッシュマッサージは、スウェーデンを始めヨーロッパではクラシックマッサージと呼ばれ広く普及をしているマッサージの原型となったスウェーデン発祥のマッサージです。
保健体操、解剖学や、生理学の知識をもとに、スウェーデン国民の健康促進のためにこのマッサージ法を開発し、その功績はのちに世界各国のマッサージ専門家や、医師からも注目を集めました。後に、スウェディッシュマッサージはアロマテラピートリートメントの手法に大きく影響を及ぼしました。
近年は、スパやスポーツジムなどの公共施設をはじめ、老人ホームなどの福祉施設などでも広く親しまれています。

スウェディッシュマッサージはこんな方にオススメ
凝りの緩和や血液やリンパの循環を促し、ホルモンの分泌を良くし、ストレス解消、健康の維持・促進に効果があるといわれています。

スウェディッシュマッサージの技術
基本的にはオイルを使っての施術ですが、使う量は少なめ。
深部にある筋肉までじっくりと刺激する穏やかなマッサージが大きな特徴です。施術後は体がぽかぽかして血液やリンパの流れも良くなり、軽い運動をしたような気分をあじわえます。

1セッション全身60分コース　3800Yen

初回のお試し価格　3000Yen

営業時間：火曜、水曜、木曜、9：00～12：00/18：00～21：00

　　　　　土曜　　　　　　　9：00～12：00

サロンの場所は北名古屋市内です。ご連絡いただいた方に詳細をご案内致します。

通常のサロンなんかでは無い料金だと思いますが、決して技術に対しての金額ではありません。

実家の一室を利用させてもらっているということ。又小さな子供を抱えての営業です。勿論子供は預けて施術をさせていただきますが、病気や怪我など、思いがけずにご予約をお断りしなければいけない事もあるかと思います。そういった意味で完璧なプロフェッショナルに欠けると思ったため、この金額を設定させていただきました。

ただ、初めにも書きましたが、技術、たくさんの思いやりには少しも欠ける事なく施術させていただきます。

毎日頑張っている女性をもっと笑顔にしたい。

たった少しの間でも現実を忘れて自分の為だけに時間を使ってみませんか。

あなたのちょっと幸せUp↑のお手伝いが出来ると思います。

マッサージに関するお問い合わせやご質問など

hotcairo34@gmail.com

までお気軽にお問い合わせください。

優しい時間のあるサロン～Gift～

遂にこの報告を出来る日が来ました；）；）

長年の夢であって、目標だった、大好きなマッサージを自分のビジネスに。

ビジネスなんて言うと大げさかもしれませんが、今の自分のライフスタイル上、組織の中に入ってのお勤めは難しいし。。ノルマなどに縛られること無く、出来れば、自分の好きなスタイルのマッサージを好きな場所で、好きな物に囲まれて。。。そんな想いが叶った気持ちです。

ちなみにその部屋とは、私が22歳まで暮らしていた実家です。小学校の時から成人するまで青春時代を過ごした思い出深いお部屋です。

こちらが実家の玄関。こちらから入っていただきます。「優しい時間のあるサロン～Gift～へようこそ～」（笑） 廊下の左手にバスルームです。
部屋は二階にあるので階段をのぼっていただくと、そこにあるのがこのお部屋。。。なかなかアンティークしてる家具達がお出迎えします。

チナミニ。。コンセプトは「気楽に来て頂けて、でも日常を一時忘れることが出来るリラックス空間」

ナイトタイムにはランプとキャンドルで幻想的な雰囲気を。。
施術後にはハーブティーでリラックスした身体に優しいGiftを。。

私の好きな小物達をまた順次紹介させて下さい


サロンの紹介を一先ずここまでにして、次のブログでマッサージの詳細をお知らせします。

夜泣きとヒマラヤン

なぜかここ1週間ほど、夜泣きをするKenny....

真夜中に「マ～～ミィ～～～」から始まってその後は何を言っても抱っこしても駄目で暫く我を忘れたように泣き叫ぶKenny。



半年程前も同じような夜泣きが続いた時期があって、その時は友達に「子供にしか見えない何かをみちゃったんだよ（笑）」なんて言われて、それ以来暫く私の方が怖くなっちゃって一人でベッドルームに行けなかった。。



結局はっきりした原因は謎のままで、すっかり忘れていた私。



ただ今回は翌朝「昨日の夜エーンエーンしたの覚えてる？」と尋ねると、とっても恥ずかしそうにエヘヘ～と笑いながら「うん。」との事。

夜泣きとはネットなんかで調べると、怖い夢を見た時や、日中に興奮する出来事があったり、消化しきれていない事が原因となってしまっているようです。



ただ、夜泣きは成長の過程で表れる成長の証しでもあるとされていますので、いずれおさまっていくようです。



との事で、昨日からはスヤスヤ眠ってくれたので一安心です。



しかし中々ぐっすり眠れなかった日々が続いたせいか、なんとなく身体が重い。自分的に体調もイマイチ。。

そうするとyogaでもするかっ！のひと息が起こらない。きっとこんな時こそ身体を動かすべきなんだけどな。。まだまだ自分に甘い私です。



ここで活躍してくれたのが、このバスソルト。ヒマラヤ岩塩です。

なにやら、大陸の衝突の時に地中に閉じ込められた海水が一億五千万年前の間にマグマの熱により、熱せられて出来上がったものだそうな。。ヒェ～



これをお風呂に入れるとなんだかとってもポカポカ。身体の芯から温まる。ピンクの粒もとっても可愛いし、とてもリラックス。疲れた身体を浄化してくれるアラサー主婦の私にはマストアイテムでした。

ATOM

今日は、日本での「鉄腕アトム」のハリウッドリメイク版「ATOM」の上映初日でした。

紅花さんと、Kennyは何ヶ月も前からこの日を楽しみに！！

Kennyはこの日が映画館デビュー。

紅花さんは日本人の私よりも日本のアニメ通のオーストラリア人。

彼の子供の時の一番好きだったアニメが当時Down Under（オーストラリアね）で再放送されていた「Astro boy」！！

手塚治虫はアーティストの神様だそうな。

手塚さんが医師免許を持っていたことを知っている日本人ってきっとそんなにいないんじゃないかな。

彼、曰く。「それ基本だから」（笑）

と、まあ大好きなアトムが帰って来るとあって公開される前からネットのMovie Trailersで夜な夜な男2人で鑑賞会してました。

初めての大きなスクリーンに大きなサウンド、真っ暗な部屋はKenny 大丈夫かな～と心配してたのですが、何のその！生粋のマザコンKenny が私を一度も振り返ることなく小走りで部屋に入っていきました。あれまぁ大きくなって（涙）と親ばかの私。

男2人がアトムに夢中になっている時間を使って私は隣のショッピングセンターで久しぶりの一人ショッピング。試着も慌ててしなくていいし、一度見た店にもう一度入れるし、バッグは小さなお洒落使用でいいし。楽しかったーーーー。

映画を見終わった彼らの感想は、「アトムがブーーんしてブシュンブシュンしてバイバーイした」そうな。大興奮のお2人さんでした。素敵な一日をありがとうアトム。

ジョージの話。

最近はマッサージモードになっていることが多く、そのベースになっているAUS時代に通った学校をよく思い出します。

初めての語学学校以外のローカルの学校での1年間は毎日が新鮮で緊張感があって楽しいことも大変なこともいっぱい詰まった素敵な時間です。
多分今までの人生で一番勉強したのかも。とさえ思える学生生活でした。

だって、なにせ当たり前だけど、全てが英語での授業。周りの生徒も80％がオージーあとの20％がその他色々留学生。でも日本人はクラスで1人。2人居たらちょっと心強いみたいな（笑）

特に大変だったクラスが「Anatomy & Physiology」。日本語で言う、「解剖生理学？」
これはもう教科書と辞書をひたすら行ったり来たり。教科書は日本語で書いた翻訳だらけ（笑）知らない人から見たら、こいつどんだけ勉強熱心？って思われるかもしれないけど、ただ日本語で単語をかいてあるだけ～　
あの頃は夜は毎日焼肉屋でのアルバイトがあったから帰ってきてから夜中までの勉強。
今の生活なんて、どうやって一日イベントを作って暮らそうってな悩みなんだけど、あの頃はどうやって自分の時間を作ろうとかいう真逆の生活。
多分、この先もこれほど忙しくて勉強をする生活はないだろうと思うのだけど、不思議とあの頃を思い出すと、大変だった以上に、毎日が充実していて楽しくて一日があっという間のとってもexcitingなスペシャルな大切な思い出だな～。

おっと、またまた話が本題からそれてしまった（私の悪い癖です）
題名にあるジョージのお話。

彼は同じ学校の同期のクラスメイトだった、推定70歳のドイツ人のおじいちゃん。
結婚をしていないので一人で留学の為にオーストラリアまで来たそうな。

同じクラスでも、なんとなくやっぱり留学生同士は親しみやすいのもあって、初めからリラックスして話せた相手。
特に印象深いのは、ジョージが初めての自己紹介で、「日本人とドイツ人は昔ともに戦った仲間だから特に好感がもてるのじゃよ」（じゃよは私が勝手にそう訳しました（笑））
しょっ、しょーげき！！そんなこと言われたの初めてだったから。

オチビでちょび髭が生えてて、なぜかいつもタンクトップ。ドイツでの住所は不定という、ドイツ版山下清。
20代の彼女がニュージーランドにいて、たまに連絡を取るけど相手の連絡先は知らないというのも不思議なジョージ。

ランチを一緒に食べたりテスト前は一緒に勉強したり。
お互い英語が微妙なので、何を言っているのかお互い分からずそれでもなぜか会話が成立していたジョージ。

学校最後の日に連絡先を交換したけれど、e-mailアドレスをもってないのに超達筆すぎて何が書いてあるのか分からなかったよ。。

彼は今元気にしているのかな？きっと元気だろうな。カカカカと無邪気に笑ってるだろうな。

母国、ドイツに帰ってマッサージに携わったお仕事してたらなんか嬉しい。かつての旧友が同じ夢に向かっていたらとても心強いモンね！

またジョージに会える日まで。。

選んで良かった！

今日も朝から「凛YOGA」。　一週間分のデトックスが出来たようなさわやかな金曜日の午後です；）

今週は特に、紅花さんの従兄弟夫婦がhonymoonで日本に来てくれたり、妹のお義母さんがこちらにいらしたり、などイベントも多くその分外食も多かったので、なんとなく身体が重かったのがとてもすっきりした気がします。

Kennyがゆっくり寝ている朝はその時間を使って太陽礼拝Aを5回、Bを3回やってはいるものの、中々自分に厳しくなれない時もあってちょっと1回ごまかしたり（笑）

YOGAの話は今日はこれくらいにして、最近のゲッツして良かったものの紹介です；）

カタログギフトで選んだこれ。「Aroma Nature Sound Soother」スリーピングマシーンです！

ど～だろ。。微妙かな～なんて思いながら頼んだけれど、大正解！！

上の蓋を外してアロマオイルを浸したコットンを入れ、スイッチオン。それだけではなく6種類のリラクゼーションサウンドがまぁ～なんとも言えずいい味だしてます。

リラックスといえば、定番のラベンダー？とか思いながらウィンドウチャイムの「チンチロリ～ン」の音を聞いていたら、すーーぐ眠りに付くことが出来ました。

昨日、一昨日とマッサージをする時にこのスリーピングマシーンを使ってみました。

小さめの部屋であれば、すぐにアロマの心地よい香が部屋中を包みそれに加えてリラックスサウンドが一気に日常から連れ去ってくれる気がします。

とても好評でした。

マッサージをしている私までフーーーと優しい空間に気持ちが癒されます。

やるな！カタログギフト。大正解でした；）

認定書

昨日、先日合格した、リンパ健康セラピストの認定書が届きました。

3ヶ月のコースは毎回ハイスピードでStudyと実施。あっという間の2時間でした。

リンパとは最近よく聞く言葉だけれど、実際に身体でどのような働きをするのかなどは知りませんでした。でも実際勉強してみてすごく興味深いものでした。

簡単に説明すると、リンパとは身体の中の下水道のような役割をしていて身体の中の、死んだ細胞や、疲労物質の乳酸、化学物質や最近やウィルスなどの静脈では運びきれなかったものを変わりに腎臓へ運び、尿として体外へ排出します。

なので、リンパを上手にマッサージしてリンパ液をスムースに流してあげることによって女性にとっては嬉しい、シミやしわ、たるみの予防になったり、凝りや眠れないなどといった放っておくと病気になってしまう症状も改善できるんです。

余談ですが、リンパの仕組みを知って、毎朝、毎晩洗顔後のクリームを塗っているときに1～2分顔のリンパマッサージをしています。そしたら、遂に先日仲のいい友人に、｢顔シュッとしたね！痩せた～？」の一言！！！「ぃぃよっしゃ！」

これからもこのリンパの知識と技術をマッサージセラピーで活かしていきたいと思ってます。

YOGA

毎週金曜日は一週間のリセットタイムの「凛YOGA」。
YOGAを意識しだしたのは、出産後の産後太りを気にしだしたあたり。
まだその時は関西に住んでいて、まだ赤ちゃんのKennyを預ける事も出来ないし、一人、彼のネンネの間にDVDを観ながら、そぉ～っと、それっぽいポーズをしてたっけなぁ。

今の「凛YOGA」の先生との出会いはここ地元の北名古屋に越してきてから。
2009年の一番良かったことの上位に間違いなく入るのが凛YOGAに出会えたことかもしれないなぁ。

毎回一通りのアーサナを終えた後、屍のポーズをしている時に先生が話す言葉がとても気持ちよく、スーーーっと身体に染み込んでいきます。

特にその中で印象深いのが、「YOGAとはその人の人生の中で本当に必要な時に出会うようになっています。。。」

日本に越してきてからは、知り合いの居ない初めての土地で外国人のパートナーと一からのスタート、馴染んできたかなぁ、というときの妊娠、出産、子育て。ずっとハイテンションできたせいか、突然ふっと虚しくなったり、自分のペースで何も出来ないことにイライラしたり。
そんなことが原因で、ここ地元に越しては来たけれど、それはそれで多くを人に求めるようになってしまって、余計にストレスを溜めてしまったり。
あ～あの頃を思い出すとまた暗くなってしまいそう（笑）

話がそれましたが、、そうそう。そんな時に出会ったのが、今のYOGAでした。
やり始めた当初なんて、身体が硬くてな～んにも出来ない（涙）そのくせ次の日の筋肉痛だけは一丁前で。それでも今まで続けてこられたのは、先生の人柄と、YOGA後の達成感、あとはやってる最中は「今」だけを考えていられるから。
アーサナを行ってる時は余計なことを頭から追い出して今の自分だけを見つめられる気がします。
たった週に一度でも自分だけの為に時間を使っているという満足感も大きいのかも。

なーんてちょっとかっこいいこと言ってるけど、昨日のバランス、ぜんっぜん出来てなかった（笑）
バランスはちょっとでも違うこと考えると全く駄目だね～。

これからもずーーーっと続けていきたいな。　YOGA。出会えたことに今日も感謝です；）

先生の素敵な言葉はまたこれから紹介していきたいと思います；）